Pardonner, demander pardon.
Il s’agit de l’un des actes les plus difficile à faire. Dans cette démarche du pardon se mêlent le courage, l’humilité, la sincérité.
Le pardon est une démarche personnelle, il ne se réclame pas : il s’offre.
Pardonner est un cadeau à soi-même afin de se libérer des ressentiments.
Demander pardon est un cadeau à offrir à l’autre.
Est il possible ou concevable d’envisager la résolution d’un conflit sans pardon?
Pardonner ou demander pardon ne veulent pas dire oublier, mais plutôt “archiver”, ”classer”, c’est effacer le ressentiment ou l’esprit de vengeance pour ne plus en souffrir. Le ressentiment et la vengeance sont une souffrance qui vient s’ajouter à celle du passé.
Quand pardonner?
Pardonner ou demander pardon est un processus complexe et long qui nécessite de rouvrir la ou les plaies pour les nettoyer puis s’en libérer.
Cela implique de reconnaître que la faute a bien existée, et de mesurer ce que cela a déclenché émotionnellement.
A ce stade, il est essentiel de mettre des mots sur ses maux : haine, vengeance, auto-destruction…et surtout de l’exprimer.
Cette démarche intérieure amène à faire le point sur ses valeurs et celles qui ont été bafouées ou meurtries.
L’acte de pardonner permet de mettre un terme, de re-définir ses besoins et de re-vivre, sans culpabilité.
Comment pardonner?
Prendre son temps, choisir le meilleur moment avec la bonne méthode, seul ou accompagné.
Et surtout… Ne rien attendre en retour.